Benefícios do RPG

A Reeducação Postural Global – RPG visa alongar os grupos musculares, que se encontram encurtados, rígidos e dolorosos, para que eles possam recuperar seu comprimento e flexibilidade. As alterações posturais favorecem o aparecimento de dores musculares, discais e/ou articulares. Numa determinada postura de RPG, realizada durante o tratamento, todos os músculos estarão sendo alongados ao […]

Método Pilates

A cada dia as pessoas buscam melhorar a qualidade de vida e o bem-estar. Atualmente o Método Pilates apresenta-se entre uma das atividades físicas mais procuradas e adquire cada vez mais adeptos. Os objetivos principais são melhorar a força muscular, flexibilidade, equilíbrio, coordenação e postura. Dentro desse amplo repertório de benefícios, há os que buscam […]

Tratamento da hérnia de disco lombar com o Método Mckenzie

As discopatias, alterações degenerativas do disco intervertebral podem envolver as proteções discais e as hérnias de disco. São causas muito comuns de dor lombar e geram incapacidades cada vez maiores às pessoas que sofrem desse problema. Quando a indicação do tratamento é conservador o Método Mckenzie se mostra muito eficaz para a resolução dos casos. […]