Curso presencial voltado para pessoas que sentem dores na coluna e precisam aliviar os sintomas. Também é recomendado para quem deseja melhorar a postura, com o objetivo de prevenir crises ou agravar problemas na coluna ou demais articulações do corpo.
Os principais objetivos do ‘Workshop Coluna sem Dor’ são capacitar a pessoa para cuidar da saúde da coluna e articulações, através do conhecimento de cuidados e exercícios musculoesqueléticos para resgatar a confiança. É possível melhorar a qualidade de vida mesmo tendo problemas sérios de coluna e articulações.