Evento presencial dedicado às pessoas que sofrem com os problemas de coluna e querem:

Parar de Sofrer com as Dores e Incômodos na Coluna Vertebral.

Aprender Métodos e Técnicas que Podem ser Realizadas com Segurança.

Aperfeiçoar ou Desenvolver sua Consciência Corporal.

Entender como as Emoções e os Comportamentos Mal Adaptados Podem Influenciar na Dor Crônica.

Prevenir-se de Problemas Mais Sérios de Coluna e Até Mesmo de Cirurgia.

Melhorar a Postura de uma Forma Natural sem parecer um Robô.

Uma Manhã dedicada ao cuidado da coluna vertebral com exercícios voltados para o alívio das dores e correção da postura!

27 DE ABRIL

8:30 às 13:30

Av. do Contorno, 4999, Serra, Belo Horizonte-MG. (Sindicato dos Médicos de Minas Gerais).

Sobre o que vamos falar:

Como é possível cada pessoa aliviar as dores nas costas ou nas articulações seguindo 4 passos

Como tratar as hérnias de disco da coluna

Quais os melhores exercícios para a coluna

Como as emoções podem influenciar nas dores crônicas

Como agir diante de uma dor forte nas costas

Quais são os melhores tratamentos e cuidados para a coluna, segundo as últimas pesquisas científicas

Como posso me cuidar agora para envelhecer com uma boa saúde física e mental

EVENTO DO DIA 24 DE NOVEMBRO DE 2018

PARTICIPAÇÕES ESPECIAIS

louise

Louise Araújo

Fisioterapeuta Especialista em geriatria e gerontologia pela UFMG e SBGG (Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia). Mestre em Ciências da Reabilitação pela UFMG.

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Erika Fiorini

Professora de Educação Física UFMG. Formação em Hatha Yoga e Mindfulness (Meditação de Atenção Plena). Professora de Yoga do Minas Tênis Clube.
cibele

Cibele Rocha

Cibele Rocha é coach desenvolvimento pessoal.
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Dra. Cristiane Lage

Organizadora do WorkShop Coluna sem Dor

Cristiane Lage, fisioterapeuta graduada pela UFMG, formação em RPG e Pilates e credenciada pelo Instituto Mckenzie do Brasil para tratamento de coluna e articulações. Experiência de 17 anos em reabilitação musculoesquelética, atua em consultório próprio em Belo Horizonte e desde 2016 trabalha com a missão de capacitar cada pessoa a aprender a cuidar da sua própria coluna e já impactou centenas de pessoas em todo o Brasil. Criadora do Projeto Sua Coluna Saudável e do Programa Online Coluna sem Dor.

Exercícios que funcionam!

Centenas de Pessoas foram beneficiadas por este programa! Confira os depoimentos abaixo e veja as perguntas e respostas:

member
Dr. Déscio Cordeiro

Belo Horizonte/MG

Excelente profissional. Eu como médico neurofisiologista que trabalha com dor crônica tenho como avaliar a sua capacidade e por isso me entreguei em suas mãos para o meu tratamento.

member
Gerlandia

Fortaleza/CE

Desde já quero te agradecer pelo carinho que tem comigo. Saiba que a minha vida antes de conhecer Cristiane Lage era uma, hoje tenho a plena certeza que é possível conviver com problemas de coluna se cuidando com exercícios. Minhas dores na lombar melhoraram bastante, hoje consigo caminhar sem sentir mais dores na minha perna esquerda. Cris só tenho a te agradecer que Deus na sua infinita misericórdia derrame bênçãos sobre ti, teu trabalho e tua família!

member
Dr. Samuel Inácio da Silva

Médico

Quando tive o diagnóstico de hérnia de disco achei que o meu futuro seria como o de alguns pacientes meus: com dores crônicas e limitações. Na consulta a Dra. Cristiane me perguntou que atividade física ou esporte eu já pratiquei e me disse que eu poderia voltar a fazê-lo. Não acreditei muito. Iniciei os exercícios e de forma quase imediata os sintomas começaram a diminuir até desaparecerem. Às vezes retornam e logo que pratico os exercícios voltam a sumir. Método Mckenzie Fantástico! Recomendo!

member
Teresa Abreu

Fiscal INSS

Quero deixar hoje publicamente a minha gratidão que tenho pela Cristiane Lage. Desde que comecei a seguir a rotina dos exercícios que ela me passou, as minhas dores no quadril e na coluna lombar desapareceram. Hoje tenho uma qualidade de vida muito boa, faço minha ginástica, caminhadas e brinco com os meus netos. Compreendi que, no meu caso, só dependia de mim realizar os exercícios necessários.

Aulas Práticas durante o evento com pelo menos 20 exercícios para a coluna!